很多老年人都患有骨性關(guān)節(jié)炎，那膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎是由于天氣寒冷才引起的嗎？其實(shí)，天冷并不是骨性關(guān)節(jié)炎的病因。濕冷的環(huán)境更容易影響膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，使膝關(guān)節(jié)腔各種炎性因子進(jìn)一步蓄積，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛加重。應(yīng)該如何預(yù)防呢？
1. 控制體重
肥胖患者的膝關(guān)節(jié)退變更嚴(yán)重，肥胖使得關(guān)節(jié)負(fù)荷增加、肌肉力量降低以及關(guān)節(jié)受力改變，還會(huì)引起低級(jí)別炎癥狀態(tài)、影響關(guān)節(jié)組織，包括軟骨、滑膜和骨骼。
2. 適當(dāng)鍛煉——股四頭�。ù笸燃∪猓�
可保持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，有證據(jù)顯示，增強(qiáng)下肢的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)改善膝蓋疼痛。但高速活動(dòng)和經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉可能會(huì)增加骨性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)，所以要量力而行。
3. 太極
患者可根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。現(xiàn)有試驗(yàn)表明，鍛煉12周后，太極對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛、身體機(jī)能以及減少使用止痛藥的效果與標(biāo)準(zhǔn)鍛煉相當(dāng)，且改善抑郁的效果更好。此外，太極還可改善老年人的平衡能力并降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
4. 藥物治療
上述減肥和鍛煉等對(duì)策效果不佳時(shí)，則需要考慮用藥。輕度時(shí)首先選擇外用藥，例如成分明確的非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥，直至癥狀得到改善。
5. 進(jìn)行手術(shù)
當(dāng)上述策略都不能緩解癥狀，且生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響時(shí)，就要考慮手術(shù)治療，需要去關(guān)節(jié)外科全面評(píng)估。.
山東煜和堂藥業(yè)有限公司作為筋骨冷敷凝膠生產(chǎn)廠家，我們生產(chǎn)的筋骨冷敷凝膠可以緩解骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛，作用到病癥部位，讓患者輕松一些，而且涂抹方便使用方便，作用時(shí)間長(zhǎng)。
|
