現(xiàn)在很多白領(lǐng)，上班族，頸椎都有毛病，感覺(jué)非常難受。久坐電腦很多不適的癥狀，比如脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼、頭疼、眩目、胳膊后背酸痛等等。那么怎么治療頸椎病呢？煜和堂給大家一些小建議。
三種方法：
1、運(yùn)動(dòng)療法：
給大家推薦的第一種解決頸椎突出的方法是多運(yùn)動(dòng)，大家平時(shí)經(jīng)歷了一段時(shí)間緊張的工作之后可以讓自己的頸部稍微放松一下，具體方法是人站起來(lái)保持直立扭動(dòng)一下脖子，這么做的目的主要是促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，將一些地方的水腫淤血消除，頸椎突出的情況就會(huì)好多了。
2、藥物療法：
頸椎突出的患者也可以接受藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B1、維生素B2，這些藥物對(duì)于神經(jīng)的恢復(fù)都是有幫助的，頸椎突出主要問(wèn)題就是這個(gè)部位的神經(jīng)過(guò)于緊張。
3、中醫(yī)推拿按摩法：
大家都知道中醫(yī)有著幾千年的歷史，對(duì)于跌打損傷這些疾病效果特別好，而適合頸椎突出患者的中醫(yī)方法是推拿按摩，只要堅(jiān)持下去效果還不錯(cuò)。
兩種調(diào)整：
1、調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)：
建議頸椎突出的患者睡一下硬板床，它對(duì)于這種疾病的治療還是有不錯(cuò)的效果。在晚上睡覺(jué)的時(shí)候脖子和身體一定要記得保持直立的狀態(tài)，枕頭高度適當(dāng)不能太高，每天足夠的睡眠對(duì)于疾病的治療也有積極的作用。
2、調(diào)整工作的姿勢(shì)：
大家在工作使用電腦的時(shí)候坐姿一定要正確，工作一段時(shí)間之后一定要學(xué)會(huì)放松。
發(fā)現(xiàn)自己頸椎突出怎么辦？上面文章已經(jīng)跟大家解釋了很多有關(guān)解決頸椎突出的方法，希望已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己頸椎突出的人能夠積極按照上面的方法去做，只要大家堅(jiān)持下去頸椎突出的問(wèn)題都是可以解決的，到時(shí)候不適的癥狀都會(huì)消失的，還可以貼敷煜和堂熱奄包、磁灸熱貼等產(chǎn)品，能夠緩解疼痛。
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