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三伏天養(yǎng)生

時(shí)間:2014/7/19  瀏覽 2441 次
        從7 月18日起到8月7日,是冬病夏治的最好時(shí)機(jī):不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品;不喝酒!每晚熱水泡腳,經(jīng)絡(luò)按摩、盡量按時(shí)睡覺,不熬夜!還自己一個(gè)好身體,珍惜每一天!1請(qǐng)大家不要喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物,會(huì)使寒氣入侵不能排出,要想使體內(nèi)的寒氣排出。
    “三伏天”是一年中氣溫最高,并且潮濕悶熱的日子,民間百姓說的“苦夏”就在此時(shí)。在這個(gè)時(shí)節(jié)要注意增加營養(yǎng),食物以清淡、易消化為宜,少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽煙。另外,要做好心理調(diào)節(jié),要靜心、安神、戒躁、息怒。

    請(qǐng)大家堅(jiān)持在伏天喝熱水,會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天養(yǎng)生,大家珍惜呦!徒o我親愛的朋友們。

    煜和堂冷敷貼適合三伏天帖的貼劑,輔助治療婦科疾病,山東煜和堂藥業(yè)有限公司祝您有一個(gè)涼爽愉快的好心情。

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