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三伏天養(yǎng)生 |
| 時(shí)間：2014/7/19 瀏覽 2396 次 |
從7 月18日起到8月7日，是冬病夏治的最好時(shí)機(jī)：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品；不喝酒！每晚熱水泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩、盡量按時(shí)睡覺，不熬夜！還自己一個(gè)好身體，珍惜每一天！1請(qǐng)大家不要喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物，會(huì)使寒氣入侵不能排出，要想使體內(nèi)的寒氣排出。
“三伏天”是一年中氣溫最高，并且潮濕悶熱的日子，民間百姓說的“苦夏”就在此時(shí)。在這個(gè)時(shí)節(jié)要注意增加營養(yǎng)，食物以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽煙。另外，要做好心理調(diào)節(jié)，要靜心、安神、戒躁、息怒。
請(qǐng)大家堅(jiān)持在伏天喝熱水，會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天養(yǎng)生，大家珍惜呦。———送給我親愛的朋友們。
煜和堂冷敷貼適合三伏天帖的貼劑，輔助治療婦科疾病，山東煜和堂藥業(yè)有限公司祝您有一個(gè)涼爽愉快的好心情。
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